茄子のおかかまぶしレシピ・作り方

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レンジで加熱調理しました

みんながつくった数 1件

材料（2人分）

茄子: ２本

かつお節: ひとにぎり

味ぽん: 大さじ１

作り方

1

茄子を洗い食べやすく切り水に10分さらします。
2

耐熱皿に水を切った茄子を並べラップをふんわりします。

500w で2分加熱します。
3

ぽん酢を混ぜ合わせ、かつお節を振りかけます

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

茄子があったので

公開日：2019/12/16

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関連情報

カテゴリ: なすおひたしその他のヘルシー食材その他の電子レンジで作る料理

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート（ 1 件）

2020/04/21 21:41

とても美味しかったです^ ^

たんさん娘

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