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キャノーラ油でヘルシー豚カツ レシピ・作り方
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約15分
500円前後
じゃが塩
カラッと脂っぽくないコレステロール0(ゼロ)!
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
豚ロース肉
2枚
ヘルシーキャノーラ油
1本
塩コショウ
少々
卵
1個
小麦粉、パン粉
適量
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作り方
1
ヘルシーキャノーラ油を使います。
2
豚肉に塩コショウをふり小麦粉、玉子、パン粉の順にまぶして衣をつけます。
3
ヘルシーキャノーラ油を170℃に熱して②を5〜6分揚げます。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
脂っこい豚カツを食べる罪悪感を減らしたくて(笑)
公開日:2019/01/20
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フライ
このレシピを作ったユーザ
じゃが塩
つくったよレポート(
1
件)
2019/01/22 09:53
美味しかったです!
はぁなぷ
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豚肉
カツ丼
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