チヌ（黒鯛）のガーリックソテー レシピ・作り方

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まぃみー
塩コショウしてやくだけ(^^)
みんながつくった数 2件

材料（2人分）

チヌ
1匹
塩コショウ
適量
オリーブオイル
大さじ1
ニンニクすりおろし
一かけ
バター
大さじ1

作り方

  1. 1
    チヌをさばく
  2. 2
    両面に塩コショウする
  3. 3
    オリーブオイル、ニンニク、バターを入れ火にかける。
  4. 4
    香りが出たら両面焼く
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

塩コショウは少し多めに(^^)

きっかけ

チヌが釣れたので

公開日：2018/02/25
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関連情報

カテゴリ
焼き魚オリーブオイル

このレシピを作ったユーザ

まぃみー

つくったよレポート（ 2 件）

2020/10/11 11:58
チヌの使い道に迷って、簡単そうだったので作ってみました。 美味しかったです♪
jugo
2019/07/20 09:40
ガーリックとバターで少し贅沢なような魚料理です。美味しかったので、また釣れたら作りたいと思います。
トマトはこ

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