おからと豚コマ肉のコロッケ レシピ・作り方

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Maybee*
ふわふわでヘルシーコロッケ
みんながつくった数 1件

材料（３〜４人分）

おから
150g
豚コマ肉
50g
○無糖ヨーグルト
大さじ３
○味噌
大さじ２
玉ねぎ
１個
塩こしょう
少々
小麦粉、パン粉
適量
サラダ油
適量
溶き卵
2個分

作り方

  1. 1
    玉ねぎと豚コマ肉はみじん切りにし○を混ぜ１５分程漬けておく
  2. 2
    １におからと塩こしょうを入れ混ぜ成形して小麦粉、溶き卵、パン粉の順につけ油で揚げて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おからがあったので

公開日：2013/10/29
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関連情報

カテゴリ
おからコロッケ

このレシピを作ったユーザ

Maybee* お料理大好き♪ たくさんレシピを載せていこうと思ってます(´艸｀) ブログにも料理載せています☆ http://ameblo.jp/misayom/

つくったよレポート（ 1 件）

2013/11/16 15:36
美味しかったです
kyumain
ありがとうございます＾＾

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