☆*:・トマトと瓜の粉末茶水切りヨーグルト☆*:・ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 コーヒードリップにコーヒーフィルターをセットしてヨーグルトを入れる。下にヨーグルトから出る乳清を受けるものを置いて30分程待つ。
- 2 1のヨーグルトの水が切れたら、粉末茶とコラーゲンを入れて良く混ぜる。
- 3 トマトはヘタを取って乱切りにする。瓜は皮を剥いて食べ易い大きさに切る。これを2の器に盛りつけハーブソルトをかけたら完成(*^-^)
きっかけ
夫のおやつをヘルシーなものにする為んび作りました。
おいしくなるコツ
粉末茶がなければ青汁でも出来ます。 お茶と果物と野菜の3セットのヘルシーおやつにしました(*^-^)
- レシピID:1350008482
- 公開日:2013/09/30
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