☆*:・トマトと瓜の粉末茶水切りヨーグルト☆*:・ レシピ・作り方

☆*:・トマトと瓜の粉末茶水切りヨーグルト☆*:・
  • 5分以内
  • 100円以下
こあくま527
こあくま527
夫が酒を飲む上に甘いものばかり食べているので少しヘルシーなおやつを作ってみました。
具材はなんでもOKです♪

材料(1人分)

  • ヨーグルト 大匙3杯
  • 粉末茶 小匙1杯
  • コラーゲン(粉末)あれば 小匙1杯
  • トマト 1個
  • 1個
  • ハーブソルト(手作り) 小匙3分の1杯

作り方

  1. 1 コーヒードリップにコーヒーフィルターをセットしてヨーグルトを入れる。下にヨーグルトから出る乳清を受けるものを置いて30分程待つ。
  2. 2 1のヨーグルトの水が切れたら、粉末茶とコラーゲンを入れて良く混ぜる。
  3. 3 トマトはヘタを取って乱切りにする。瓜は皮を剥いて食べ易い大きさに切る。これを2の器に盛りつけハーブソルトをかけたら完成(*^-^)

きっかけ

夫のおやつをヘルシーなものにする為んび作りました。

おいしくなるコツ

粉末茶がなければ青汁でも出来ます。 お茶と果物と野菜の3セットのヘルシーおやつにしました(*^-^)

  • レシピID:1350008482
  • 公開日:2013/09/30
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カテゴリ
水切りヨーグルトトマト全般
関連キーワード
水切りヨーグルト 粉末茶 トマト
料理名
野菜と果物の水切りヨーグルトのおやつ
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