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▽ゴーヤとツナのサラダ レシピ・作り方

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Maybee*
さっぱり梅の酸味が合うんです♪

材料（３人分）

ゴーヤ
１本
ツナ缶
1缶
コーン
１０g
梅干し
４粒
◎みりん
小さじ１
◎醤油
小さじ１
◎白いりごま
小さじ２
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作り方

  1. 1
    ゴーヤは薄切りにきってお湯で茹でる。
  2. 2
    ゴーヤの色が鮮やかになりお湯が沸騰したら水にさらす。
  3. 3
    ゴーヤの水気をよく切ったらツナとコーンと種をのぞいた梅干しと◎を入れよく和え出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ゴーヤがあったから

公開日：2013/08/18
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カテゴリ
ゴーヤサラダ

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Maybee* お料理大好き♪ たくさんレシピを載せていこうと思ってます(´艸｀) ブログにも料理載せています☆ http://ameblo.jp/misayom/

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