長ネギとこあげとほうれん草とピーナッツの炒め物☆* レシピ・作り方

作り方

1. 1

   長ねぎは薄皮を剥き、良く洗ってから1.5ｃｍ位の長さに切る。
   ほうれん草は良く洗い、根元を切ってから千切りにする。こあげは熱湯を掛けてお湯を切ってから千切りにする。

2. 2

   フライパンにオリーブオイルを敷いて、中火で１の具材とピーナッツを炒める。この時、白胡椒も一緒に入れる。
   （ピーナッツに塩分があるので敢えて入れませんでした）

3. 3

   ２のフライパンの火が通ったら、火を止め、器に盛って完成♪
   ※塩分が足りなければお好みで足して下さい。