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火不使用！ヘルシーな豆腐サラダ丼レシピ・作り方

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暑くて食欲がない時にもオススメのあっさりしたどんぶり！

材料（1人分）

ごはん: 1杯

レタス: 1枚

豆腐: 50g

シーチキン: 1/2缶

キュウリ: 大1

●酢: 大2

●みりん: 大1

●醤油: 小1

●白だし: 小1

マヨネーズ: 適量

天かす: 大1

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作り方

1

レタスとキュウリは厚めの千切りに、豆腐は1センチ角程度に切ります
2

ごはんの上にレタス、キュウリ、シーチキン、天かす、豆腐の順にのせ、混ぜ合わせた●を豆腐にかけます
3

最後にマヨネーズをかけたら完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ポン酢でも代用できます！

きっかけ

楽なランチを作りたくて

公開日：2013/03/13

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関連情報

カテゴリ: その他のどんぶり

料理名: 豆腐サラダ丼

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