鶏胸と春雨のごまみそ炒め レシピ・作り方

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himari2445
大葉でさっぱり食べられます

材料(2人分)

鶏胸肉
1枚
春雨
50g
たまねぎ
1個
☆味噌
小さじ2
☆酒
小さじ1
☆砂糖
小さじ1
☆しょうゆ
小さじ1
☆すりゴマ
大さじ2
塩こうじ
小さじ1
大葉
4枚ぐらい

作り方

  1. 1
    ☆を合わせる。
    鶏肉は一口大に切り塩こうじを揉みこんでおく。
    玉ねぎは乱切りにする。
    春雨は食べやすい長さに切って、パッケージの通りに戻しておく。
  2. 2
    フライパンに油をひき、中火で鶏肉を焼く。
    色が変わったら、春雨、玉ねぎを加え2分ほど炒め、☆を加えて全体によく絡める。
  3. 3
    千切りにした大葉をのせる。

きっかけ

材料が乏しい時に春雨は強い味方です

公開日:2012/06/27

関連情報

カテゴリ
その他の鶏肉
関連キーワード
鶏胸 はるさめ かんたん 味噌
料理名
鶏胸と春雨のごまみそ炒め

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himari2445 ご覧いただきありがとうございます。 好き嫌いの多い旦那さんの為、育ちざかりの子どもの為に、毎日ご飯を作っています。 野菜の皮は剥かなくても食べれる物は、剥きません。 話題の健康食材はとりあえず取り入れる。 そんな感じの、献立ですが、どうぞよろしくお願いいたします。

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