ヘルシーに！おからチキンナゲット♪ レシピ・作り方
材料（8人分）
- おから
- 500ｇ
- 鶏ムネ肉
- ２枚
- 水
- 50ｃｃ
- 片栗粉
- 50ｇ
- 卵
- ２個
- 塩
- 大1
- しょうゆ
- 大1
- 胡椒
- 適量
- ナツメグ
- 少量
- ダシダ（コンソメでも）
- 大2
- タマネギ
- １個
作り方
-
- 1
- フードプロセッサー（以下ＦＰ）にタマネギをいれてみじん切りにする
-
- 2
- 大きいＦＰならそのまま、うちのは小さいので一度たまねぎを取り出す
-
- 3
- ムネ肉と水50ｃｃをＦＰに入れてミンチにする。
-
- 4
- ボウルに②・③と残りの材料を全て入れて手でこねる
-
- 5
- 俵状に成型して油で両面狐色になるまでじっくり揚げる
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません