かぼちゃマッシュ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃを半分に切り、わたと種を取る。
   皮を削ぎ一口大にしたら、レンジで5〜10分温める。

2. 2

   柔らかくなったら、フォーク等で潰す。

3. 3

   ●の材料を入れて混ぜる。
   クリームチーズは手で割いて入れればok！