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とん平焼き レシピ・作り方

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coront
簡単おいしいとん平焼きです。
お野菜もりもりでガッツリ食べたい時に♩
みんながつくった数 1

材料(2人分)

豚バラ肉
100g
もやし
1袋
キャベツ
1/4玉
4つ
◉中濃ソース
大さじ1
◉ウスターソース
大さじ1/2
◉醤油
小さじ1
◉塩胡椒
少々
大1
片栗粉
大1/2
(飾り)
お好み焼きソース
適量
マヨネーズ
適量
ネギ
お好みで
鰹節
1/2袋
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作り方

  1. 1
    豚肉は食べやすい大きさ(2.3cm)に切ります。キャベツは太めの千切りのように切ります。もやしは,さっと洗いざるにあげておきます。
  2. 2
    フライパンで豚肉を炒めて、火が通ったら一度お皿に取ります。
  3. 3
    次に、もやしとキャベツを炒めます。
    しんなりしてきたら、1の豚肉を加えます。
  4. 4
    全て火が通ったら、◉を入れて、味を調えます。全体がからんだら、片栗粉を水でといて、軽くとろみをつけます。
  5. 5
    4を2つに分けて、2人分のとん平焼きを作ります。
  6. 6
    フライパンに卵を2つよく混ぜて、流し込みます。2/3くらい固まってきたら、半分に分けた1人分を真ん中に入れます。(これを2回で2人前です)
  7. 7
    卵でくるむようにして、お皿に盛り付けます。お好みでソースやマヨネーズ、鰹節、ネギなどで飾ったら出来上がり!

おいしくなるコツ

卵は固まりすぎないところで火を止めて、余熱でくるみます。

きっかけ

あと一品足りない時に

公開日:2022/07/30

関連情報

カテゴリ
糖質制限・低糖質キャベツ簡単豚肉料理もやしその他の卵料理

このレシピを作ったユーザ

coront 楽天レシピは知りたい時にいつでも今あるものでのレシピ、保存の仕方や時短法等を学べるのでとても助かっています。家庭の味、食卓を彩る一品、お弁当に使えるレシピ等を紹介いたします。なるべく国産のお野菜・お肉を使うように心掛けています。☆つくレポも歓迎です☆承認は早めにいたします。今月もこちらからのレポはお休みする日が多くなりそうです。

つくったよレポート( 1 件)

2022/10/20 20:35
レシピを参考にさせていただきました。 ごちそうさまでした!
わーちゅん
作ってくださりありがとうございます!つくレポ嬉しいです。(^^)

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