油分・塩分なし♪甘くスパイシーなヘルシー卵サラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   卵をゆでて、ゆで卵を作る。

2. 2

   レタスを食べやすい大きさにちぎり、器に敷く。

3. 3

   別のお皿に★を入れ、よく混ぜる。

4. 4

   ゆで卵の殻をむき、1cm角のみじん切りにする。

5. 5

   3のお皿に4の卵を入れ、あえる。

6. 6

   プチトマトを半分に切る。

7. 7

   5を、2のレタスの中央に盛りつける。
   その周りに、6のプチトマトを飾って完成。