朝食やお弁当に♩ほうれん草・ハム・卵炒め　貧血予防 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   今回はセイユーさんの九州産ほうれん草の冷凍を使用しました。(^^)

2. 2

   ほうれん草を炒めます。

3. 3

   ほうれん草をはじにして、空いたスペースで卵とハムも炒めます。

4. 4

   均等になるようにからめます。

5. 5

   醤油・ケチャップを加えて火を止め、最後に塩胡椒で味を整えて出来上がり！