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オニオンザクザク 冷やし中華風サラダ レシピ・作り方

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ファントムオペラ
ローカロリーな満腹サラダ

材料(1人分)

中華麺風こんにゃく麺
1人分
レタス
2枚
トマト
1個
きゅうり
4cm
フライドオニオン
大さじ3
市販のごまだれ
大さじ2
マヨネーズ
大さじ1/2
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作り方

  1. 1
    レタス、トマト、きゅうりを食べやすい大きさにカットする
  2. 2
    こんにゃく麺をよく洗う
    (商品の指示に従ってください)
  3. 3
    こんにゃく麺、1の野菜、フライドオニオンを盛り付ける
    フライドオニオンの量はお好みで増減してください
  4. 4
    ごまだれとマヨネーズを混ぜ合わせ、タレを作る
  5. 5
    3にタレをかける

おいしくなるコツ

フライドオニオンをたっぷりかけるとこんにゃく麺のクセも気にならず、食感もよいです。

きっかけ

ボリュームあるサラダを食べたくて。

公開日:2021/07/08

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カテゴリ
冷やし中華その他のサラダラーメンサラダ

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