おからパウダーで低糖質紅茶クッキーレシピ・作り方

Name: おからパウダーで低糖質紅茶クッキー
Total time: 15 min
Yield: ４
Ingredients: 卵 １個; ココナッツオイル ４０ｇ; おからパウダー ３０ｇ; アーモンドパウダー ３０ｇ; ラカント ３０ｇ; 紅茶葉(ティーバック) １ｇ(１個); バニラビーンズペースト 少々

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約15分
100円以下

栄養士romi 美味しい低糖質

おからパウダー使用、美味しい紅茶クッキーを作りました♪youtubeに動画、栄養成分アップしています★
https://youtu.be/r1raARtAt4A

みんながつくった数 1件

材料（４人分）

卵: １個

ココナッツオイル: ４０ｇ

おからパウダー: ３０ｇ

アーモンドパウダー: ３０ｇ

ラカント: ３０ｇ

紅茶葉(ティーバック): １ｇ(１個)

バニラビーンズペースト: 少々

作り方

1

ボウルに卵、ココナッツオイルを入れて混ぜます
2

おからパウダー、アーモンドパウダー、ラカントを入れて混ぜます
3

ミルで細かく砕いた紅茶葉とバニラビーンズペーストを入れて混ぜます
4

生地をまとめて棒状にします
5

８ｍｍくらいの厚さにカットします
6

オーブンシートを敷いた天板に並べます
7

１８０℃に予熱したオーブンで１５分焼いたら完成です！
8

youtubeに詳しい作り方を載せています。よろしかったら合わせてご覧ください↓
https://youtu.be/r1raARtAt4A

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ココナッツオイルは固まっていたら湯煎かレンジ加熱して溶かしてから入れてください

きっかけ

おからパウダーを使って美味しい紅茶クッキーが食べたかった

公開日：2021/03/28

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このレシピを作ったユーザ

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