おからパウダーで低糖質紅茶クッキー レシピ・作り方

おからパウダーで低糖質紅茶クッキー
  • 約15分
  • 100円以下
栄養士romi 美味しい低糖質
栄養士romi 美味しい低糖質
おからパウダー使用、美味しい紅茶クッキーを作りました♪youtubeに動画、栄養成分アップしています★
https://youtu.be/r1raARtAt4A

材料(4人分)

  • 1個
  • ココナッツオイル 40g
  • おからパウダー 30g
  • アーモンドパウダー 30g
  • ラカント 30g
  • 紅茶葉(ティーバック) 1g(1個)
  • バニラビーンズペースト 少々

作り方

  1. 1 ボウルに卵、ココナッツオイルを入れて混ぜます
  2. 2 おからパウダー、アーモンドパウダー、ラカントを入れて混ぜます
  3. 3 ミルで細かく砕いた紅茶葉とバニラビーンズペーストを入れて混ぜます
  4. 4 生地をまとめて棒状にします
  5. 5 8mmくらいの厚さにカットします
  6. 6 オーブンシートを敷いた天板に並べます
  7. 7 180℃に予熱したオーブンで15分焼いたら完成です!
  8. 8 youtubeに詳しい作り方を載せています。よろしかったら合わせてご覧ください↓
    https://youtu.be/r1raARtAt4A

きっかけ

おからパウダーを使って美味しい紅茶クッキーが食べたかった

おいしくなるコツ

ココナッツオイルは固まっていたら湯煎かレンジ加熱して溶かしてから入れてください

  • レシピID:1340028267
  • 公開日:2021/03/28

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カテゴリ
おからクッキーその他のヘルシー食材ロカボ ダイエット糖質制限・低糖質紅茶
関連キーワード
低糖質 おからパウダー ダイエット ロカボ
料理名
おからパウダー
栄養士romi 美味しい低糖質
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