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ヨーグルトで☆鶏むね肉のソテー レシピ・作り方

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なな1151
ヨーグルト効果で柔らかジューシー！
みんながつくった数 2件

材料（2人分）

片栗粉
大さじ4～
溶き卵
小1個
A
鶏むね肉（一口大）
1枚
ヨーグルト
大さじ1強
ガラスープの素
小さじ2
塩・コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    Ａを袋に入れ軽く揉んでなじませ冷蔵庫で15分～寝かせます
  2. 2
    片栗粉、とき卵を加え揉んでなじませます
  3. 3
    油を熱し、2を入れ中火で返しながら焼きます
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食に。

公開日：2020/10/06
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関連情報

カテゴリ
鶏むね肉ヨーグルト

このレシピを作ったユーザ

なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

つくったよレポート（ 1 件）

2020/10/09 16:07
こんにちは ヨーグルトで柔らかくジューシー 美味しくなりますね 先日はつくレポ有難うございました (◠‿・)—☆
mimi2395
返レポ感謝です＾＾ ありがとうございました。

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