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すぐ出来る！揚げ茄子＆大根菜レシピ・作り方

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レンチンするだけですぐ食べられる！

材料（2人分）

なす: 1本

大根菜（小松菜）: 2束

めんつゆ: 小さじ2～

かつお節: 大さじ2～

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作り方

1

ラップを広げ縦割りにした茄子の上に油をたらし全体にからめます
2

茄子の上に洗って切った大根菜をのせふんわりと包みレンジにかけます
3

皿に2を盛りつけ　めんつゆ、かつお節をかけて頂きます

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食に。

公開日：2020/06/27

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カテゴリ: なす全般かつお節（鰹節）

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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