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鶏ひき肉・れんこん・もやしのお焼きレシピ・作り方

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れんこん、もやし入りでヘルシーね＾。＾

材料（3人分）

鶏ひき肉: 100ｇ

もやし: 1袋

れんこんすりおろし: 小1本

片栗粉: 大さじ2

卵: 1個

塩: 2つまみ

しょうゆ: 小さじ1

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作り方

1

もやしは茹でて固く絞ります
2

全ての材料を混ぜ合わせ小判型にします
柔らかいので小さめに作ると返したときに崩れにくいです
3

中火で返しながら焼きます

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

れんこんのその時の具合で水っぽくなってしまったらパン粉を加えても美味しく出来ます。

きっかけ

夕食に。

公開日：2020/06/08

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関連情報

カテゴリ: 鶏ひき肉おやきれんこんもやし

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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