アボカド入りとろろ レシピ・作り方

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なな1151
ごはんにかけて食べたい＾。＾

材料（1人分）

長いも
6センチ
アボカド
1/2個
キヌア
小さじ1
しょうゆ
小さじ1

作り方

  1. 1
    キヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします
  2. 2
    長いもはすりおろし、しょうゆを加え混ぜ合わせます
  3. 3
    長いもの上にアボカド、キヌアをのせます
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

長いもの消費に。

公開日：2019/09/11
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カテゴリ
長芋アボカド

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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