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梅・とうみょうの冷奴 レシピ・作り方

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なな1151
梅が爽やかな冷奴です。
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

ミニ豆腐
1個
とうみょう
8本
梅干
1個
キヌア
小さじ1
塩
少々
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作り方

  1. 1
    キヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします
  2. 2
    とうみょうに塩を馴染ませしんなりしたら絞り、刻んだ梅とキヌアを加え混ぜ合わせます
  3. 3
    豆腐の上にのせます
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

豆腐を使いたくて。

公開日：2019/07/18
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関連情報

カテゴリ
絹ごし豆腐とうみょう（豆苗）冷奴

このレシピを作ったユーザ

なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

つくったよレポート（ 1 件）

2022/08/19 17:50
キヌア無しですがさっぱり美味しくいただきました〜✨ 素敵なレシピごちそうさまでした(*´꒳`*)
tonton22
お試し頂けて嬉しいです。きれいに作って下さってありがとうございました。

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