揚げない!揚げ茄子 レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 茄子は縦割りにし、全体に油を塗りラップにふんわりと包んでレンジに2~3分かけます
- 2 食べやすく切り器に盛り、とうみょう、しょうが、かつお節をのせます
- 3 しょうゆをかけて頂きます
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なな1151
野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。
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