キヌアときな粉のヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- キヌア 大さじ1/2
- 蜂蜜 小さじ2～3
- きな粉 大さじ1
- ヨーグルト 150ｃｃ
作り方
- 1 キヌアは茹でて１０分蒸らし湯切りします
-
2
ヨーグルトに蜂蜜・きな粉・キヌアを加え混ぜ合わせます
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