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もずくと豆腐の味噌汁 レシピ・作り方
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なな1151
ネバリと独特の食感が魅力的なもずくには、免疫力の向上や抗がん作用のある フコイダンが豊富。インフルエンザやピロリ菌対策にも有効と言われ栄養価の高い食品です。
みんながつくった数
1
件
材料(3人分)
洗いもずく
お玉2/3
豆腐
1/3丁
だし汁
500cc
味噌
大さじ3
作り方
1
味噌以外の材料を火にかけ軽く煮て火を止め味噌を溶かします
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
新ものもずくを購入したので。
公開日:2018/03/04
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もずく
このレシピを作ったユーザ
なな1151
野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。
つくったよレポート(
1
件)
2019/02/27 22:21
美味しかったです!
きくちねこ
ありがとうございます。
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