キヌア入りかぼちゃ巾着 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 茹でかぼちゃ（皮無し） 60ｇ
- 生クリーム 大さじ1/2
- タマチャンショップのキヌア 小さじ1
- 砂糖 大さじ1
作り方
-
1
タマチャンショップのキヌアは茹でて１０分蒸らし湯切りします
- 2 かぼちゃはポリ袋に入れて良くつぶします
- 3 その他の材料を加えて混ぜ合わせます
- 4 袋から出し２等分しラップに包んでねじり巾着型にします
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