材料（2人分）
- とり胸肉
- 1枚
- きゅうり
- 1本
- タマチャンショップのキヌア
- 小さじ1
- ワイン
- 大さじ1
- 塩
- 少々
- ガラスープの素
- 小さじ1
- しょうゆ
- ひと回し
作り方
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- 1
-
- タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします
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- 2
- とり胸肉（一口大）にワインと塩を振り10分置き下味をつけます
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- 3
- バターを熱し鶏肉、きゅうり、キヌアの順に炒めます
※炒めすぎると肉が固くなるのでそこそこに。
-
- 4
- ガラスープの素、しょうゆを加え味付けします
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