じゃがいもとコーンの卵とじ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 茹でじゃがいも 1/2個
- コーン 一掴み
- 卵 1個
- タマチャンショップのキヌア 小さじ1
- 塩コショウ 少々
- ケチャップ 適量
作り方
-
1
タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします
- 2 じゃがいも・コーンを炒め塩コショウし、中央に寄せて1と溶き卵を上からかけます
- 3 程よく固まったらお皿に移しケチャップをかけます
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