れんこんハンバーグオムレツ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 卵 1個
- ☆ハンバーグのたね 50ｇ
- ☆れんこんすりおろし 大さじ1
- ☆パン粉 大さじ1/2
- タマチャンショップのキヌア 小さじ1
- ケチャップ 適量
作り方
-
1
タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします
-
2
☆を混ぜ合わせ木の葉型に整形し返しながら焼きます
- 3 油を熱し1を加え溶いた卵を入れ薄焼き卵を作り2の上にかぶせ包み込みます
- 4 ケチャップをかけて完成
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