茄子のキヌア・しょうゆマヨ焼きレシピ・作り方

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誰でも上手に焼ける＾＾

材料（1人分）

茄子: １本

☆タマチャンショップのキヌア: 小さじ1

☆しょうゆ: 小さじ1

☆マヨネーズ: 大さじ1

作り方

1

タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします
2

ナスを縦半分に切り☆を混ぜ合わせたものを切り口に塗ります
3

魚焼きグリルで８分くらい焼きます

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

なすを使いたくて。

公開日：2017/10/13

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カテゴリ: なす全般

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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