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たたきごぼうで☆雑炊 レシピ・作り方

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なな1151
朝食に。

材料（1人分）

ご飯
１人分
たたきごぼう（薄切り）
20ｇ
タマチャンショップのキヌア
小さじ1
だし汁
150ｃｃ
しょうゆ
小さじ1弱
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作り方

  1. 1
    タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします。
  2. 2
    全ての材料を火にかけ軽く煮込みます
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に。

公開日：2017/09/26
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カテゴリ
雑炊

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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