とろろ蕎麦の鯖のっけ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 焼き鯖（ほぐし） 50ｇ
- 茹でそば 1玉
- 長いもすりおろし カップ1/2
- タマチャンショップのキヌア 小さじ1
- そばつゆストレート 300ｃｃ
作り方
-
1
タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします。
- 2 1と長いもすりおろしを混ぜ合わせます
- 3 丼に蕎麦を盛り付け2と鯖をのせます
- 4 そばつゆをかけて頂きます
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