竹輪のオムレツ レシピ・作り方
![竹輪のオムレツ](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/3595573f47f4c0d6860fccba2be183db79a43ad4.75.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(1人分)
- タマチャンショップのキヌア 小さじ1
- とき卵 1個
- 竹輪(薄切り) 1/2本
- 塩コショウ 少々
作り方
-
1
タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします
- 2 全ての材料を合わせます
- 3 油を熱し、2を入れ固まりだしたらかき混ぜてオムレツ型にします
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