竹輪のオムレツ レシピ・作り方
材料（1人分）
- タマチャンショップのキヌア 小さじ1
- とき卵 1個
- 竹輪（薄切り） 1/2本
- 塩コショウ 少々
作り方
-
1
タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします
- 2 全ての材料を合わせます
- 3 油を熱し、2を入れ固まりだしたらかき混ぜてオムレツ型にします
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