鯖と野菜のマヨ焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします
- 2 ホイルの上に食べやすく切った野菜、さば、1をのせマヨネーズを全体にかけます
- 3 トースターで8～10分焼きます
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