レモンガーリックチキンステーキ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします
- 2 肉は厚いところに包丁を入れ火が通りやすくしておきます
- 3 ☆をなじませて15分以上おきます
- 4 魚焼きグリルで8～10分焼き、食べやすく切りレモンを絞って頂きます
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