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青じそ・ひじきのおにぎらず レシピ・作り方

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なな1151
青じそ入りで彩り良く爽やか！
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

ご飯
100ｇ
青じそ（愛知県産）
1枚
ひじきのふりかけ
大さじ1/2
塩
少々
しょうゆ
少々
ほんだし
少々
おにぎり海苔
1枚
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作り方

  1. 1
    青じそは細かく刻みます
  2. 2
    海苔以外の材料を混ぜ合わせます
  3. 3
    海苔の上に広げ二つ折りにします
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ひじきを入れ栄養価を高め、食欲のない夏に爽やかなお味になるよう青じそを加えました。

きっかけ

夏バテ対策レシピ。

公開日：2017/07/06
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関連情報

カテゴリ
しそ・大葉その他のおにぎり

このレシピを作ったユーザ

なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

つくったよレポート（ 1 件）

2021/10/25 15:00
こんにちは！！ 青紫蘇好きなんで美味しかったです(^^)
桜 咲子❤️
作って下さって嬉しいです(^^♪ありがとうございました。

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