鶏肉・雑穀のオニオンサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   タマチャンショップの三十雑穀は水に15分浸し、15分茹でます

2. 2

   玉ねぎは水にさらし水切りします

3. 3

   鶏もも肉はワイン、塩コショウを馴染ませます

4. 4

   油を敷き肉を入れ返しながら焼き、冷ましてから食べやすく切ります

5. 5

   器に1と玉ねぎ、肉を盛り付け、かつおをかけます

6. 6

   和風ドレッシングで頂きます。