雑穀入り☆ねぎ焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
タマチャンショップの三十雑穀は15分水につけ15分茹でます
- 2 お好み焼き粉と水を混ぜてから1とねぎを入れ混ぜ合わせます
- 3 油を敷き、2を丸く流し入れ、塩コショウした肉をのせ、蓋をして3分焼きます
- 4 蓋を取り2分焼きます
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