雑穀・野菜入りジンギスカン焼き肉 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
タマチャンショップの三十雑穀は水に15分浸け、15分茹でます
- 2 全ての材料を混ぜ合わせます
- 3 油を敷き、やや強めの中火で肉を広げるようにして炒めます
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