水菜とジンギスカン焼き肉 レシピ・作り方

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なな1151
三十雑穀入りで栄養価アップ！

材料（2人分）

タマチャンショップの三十雑穀
小匙1/2
ラム肉薄切り
150ｇ
水菜
60ｇ
焼き肉のタレ
大匙1～2
ワイン
小匙1
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1
    タマチャンショップの三十雑穀は15分水につけ15分茹でます
  2. 2
    ラム肉にワインと塩コショウをなじませます
  3. 3
    油を敷き、2をしっかり焼き1と水菜を入れ炒め合わせます
  4. 4
    焼き肉のタレで味付けします
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

水菜と焼き肉の組み合わせが好きで良く作ります。

公開日：2017/04/22
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カテゴリ
ジンギスカン水菜

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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