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ブロッコリーとさんまのマヨネーズ和えレシピ・作り方

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お弁当にも。

材料（3人分）

ブロッコリー（愛知県産）: 9個

さんまの蒲焼缶: 1缶

マヨネーズ: 大さじ3

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作り方

1

ブロッコリーは茹でて小房にします
2

さんまは食べやすく小さくほぐします
3

1と2をマヨネーズで和えます

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

骨も柔らかくなっていて食べやすいさんまの蒲焼缶を利用してブロッコリーと合わせ子供の好きなマヨネーズで食べやすく味付けしました

きっかけ

お弁当にも。

公開日：2017/04/11

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カテゴリ: ブロッコリーさんま

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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