オーブンでおからナゲット レシピ・作り方
材料（4人分）
- 鳥挽肉 300g
- 生おから 150g
- 砂糖 小さじ1
- チキンコンソメ 小さじ1
- 塩胡椒 少々
- 牛乳 大さじ1
作り方
-
1
材料を全てボウルに入れてよく捏ねます。
その間にオーブンを180度に温めておきます。 -
2
オーブンシートをひいた鉄板の上にナゲット状に形成して並べます。
オーブンで20分焼いたら完成です。
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