電子レンジで★ブロッコリーの卵焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 耐熱容器に、ブロッコリーを入れたらかぶるくらいの水を入れてラップをしたら、電子レンジで5分加熱して水をきります。
-
2
⑴を細かく切ったら、卵と☆を混ぜ合わせて、耐熱容器に入れてラップをせずに、電子レンジで1分加熱して取り出します。
フォークでかき混ぜたら、もう一度電子レンジで20秒加熱します。 -
3
ラップを広げて⑵をのせたら、キャンディーのように丸めてそのまま5分余熱で固めて完成です。
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