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きゅうりと鶏ムネ肉の冷やし中華レシピ・作り方

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夏はやっぱりコレだね＾＾

材料（1人分）

中華麺（茹で）: １個

きゅうり: 1/2本

とりむね肉: 50ｇ

冷やし中華のたれ（ごまだれ）: １人分

塩: 少々

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作り方

1

きゅうりを刻み、塩をなじませしんなりしたら絞ります
2

鶏肉は茹で、冷ましてから手で小さく裂きます
3

器にめんを盛り１と２を載せます
4

冷やし中華のたれをかけて頂きます

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夏になると食べたくなります。

公開日：2016/07/06

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カテゴリ: 冷やし中華

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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