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きゅうりと鶏ムネ肉の冷やし中華 レシピ・作り方

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なな1151
夏はやっぱりコレだね＾＾

材料（1人分）

中華麺（茹で）
１個
きゅうり
1/2本
とりむね肉
50ｇ
冷やし中華のたれ（ごまだれ）
１人分
塩
少々
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作り方

  1. 1
    きゅうりを刻み、塩をなじませしんなりしたら絞ります
  2. 2
    鶏肉は茹で、冷ましてから手で小さく裂きます
  3. 3
    器にめんを盛り１と２を載せます
  4. 4
    冷やし中華のたれをかけて頂きます
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夏になると食べたくなります。

公開日：2016/07/06
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カテゴリ
冷やし中華

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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