話題のブロッコリースプラウト☆卵焼き レシピ・作り方

話題のブロッコリースプラウト☆卵焼き
  • 約10分
  • 300円前後
aya.022725
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栄養満点!ブロッコリースプラウト入り卵焼き!
癖がないので子供もパクパク(^^)

材料(2人分)

  • ブロッコリースプラウト 1パック
  • 3個
  • ☆ほんだし 小さじ1
  • ☆砂糖 小さじ半分
  • ☆塩胡椒 少々
  • 大さじ1

作り方

  1. 1 ボウルに卵を割りいれ、☆と一緒に泡立て器でよく混ぜます。
    そのあとブロッコリースプラウトを入れて軽く混ぜます。
  2. 2 卵焼き器に油を入れて温めたら、3回くらいに分けて焼いていきます。
    キッチンペッパーの上に乗せてキッチンペッパーで包みながら形を整えて完成です(^^)

きっかけ

スーパーでブロッコリースプラウトを見つけたので買ってみました。

  • レシピID:1340011456
  • 公開日:2016/06/28
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つくったよレポート(1件)

  • ボンド子
    ボンド子
    2016/10/21 18:14
    話題のブロッコリースプラウト☆卵焼き
    スプラウトにはまってます!体にいいんですよねー٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)とっても美味しかったです!

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