高野豆腐を衣に☆柔らか胸肉唐揚げ★ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
鶏胸肉を水に浸けて1時間ほど冷蔵庫にいれます。
高野豆腐を水で戻したらあまり絞らずにフードプロセッサーで細かくします。 - 2 浸した鶏胸肉を食べやすい大きさに切ったら、ボウルに☆と高野豆腐を入れてよく揉み込んで10分ほどおきます。
-
3
フライパンに油を入れて180度まで温めます。
⑵を手で丸めて油にいれます。
片面3分ずつ揚げます。
中まで火が通ったら完成です(^^)
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