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こんにゃく・菜の花のそぼろ炒め レシピ・作り方

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なな1151
こんにゃくがご馳走に。

材料（2人分）

こんにゃく（下茹で･短冊切り）
1枚
菜の花（ざく切り）
1/2袋
豚ひき肉
100ｇ
☆ほんだし
小さじ2/3
☆酒・みりん
各大さじ1
☆しょうゆ
大さじ2
☆砂糖
大さじ1
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作り方

  1. 1
    油を熱し、ひき肉を炒め色が変わったらこんにゃく・菜の花の順に加え炒め合わせます
  2. 2
    ☆を入れ味付けして完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ご飯に合うおかずにしたかった。

公開日：2016/03/17
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カテゴリ
板こんにゃく菜の花

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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