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サバと小松菜の揚げ詰め レシピ・作り方

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なな1151
日本酒のおつまみにも。

材料（２個人分）

生サバ
１切れ
味付け揚げ（市販）
２枚
小松菜（ざく切り）
一掴み
人参（削ぎ切り）
10ｇ
ほんだし
少々
しょうゆ・みりん
各小さじ2/3
塩
少々
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作り方

  1. 1
    塩をなじませておいたサバをグリルで焼き、身だけを取り出しておきます
  2. 2
    油を熱し、小松菜、人参を炒めほんだし・しょうゆ・みりんで味付けし、１を入れ炒め合わせます
  3. 3
    揚げに2を詰めて完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

味付け揚げを利用したかった。

公開日：2016/02/25
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カテゴリ
さば全般油揚げ

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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