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美味しい!★さばカレー★ レシピ・作り方

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なな1151
臭みもなく美味しいんです^^
いつもと違う和風カレー!

材料(3人分)

生さば(骨抜き)
半身
にんにく・生姜(みじん切り)
各1かけ
人参(刻み)
50g
玉ねぎ(スライス)
1/2個
エリンギ(刻み)
1本
ジャワカレールゥ
2~3かけ
250cc
豆乳
80~120cc
ご飯
3人分
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作り方

  1. 1
    さばは4つに切り、塩をなじませてからグリルで焼き、1つは身をほぐしておきます
  2. 2
    油を熱し、にんにく、生姜を炒め香り立ったら人参、玉ねぎ、エリンギを入れ、良く炒めます
  3. 3
    1の身をほぐしたさばと水を入れ、煮立ったらカレールゥを入れ溶かし暫く煮込んだ後、豆乳を入れ再び煮立ったら火を止めます
  4. 4
    皿にご飯と焼きさばを盛りつけ3をかければ完成

おいしくなるコツ

カレーは豆乳の量やルゥを加減しお好みの固さに仕上げて下さい

きっかけ

とても美味しく気に入ったので。

公開日:2016/02/16

関連情報

カテゴリ
さば全般その他のカレー

このレシピを作ったユーザ

なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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