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いんげんとイカの酢みそ和え レシピ・作り方

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なな1151
冷凍のいんげんとイカを使えば簡単に出来ます

材料（2人分）

冷凍いんげん（解凍）
一つかみ
冷凍するめいか（解凍）
1/2ハイ
☆酢
大さじ2
☆白味噌
大さじ2
☆砂糖
大さじ2
青じそ（なくても可）
２枚
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作り方

  1. 1
    イカは輪切りにして湯がいてから使います。
    いんげんは軽く絞ってから使います。
  2. 2
    いんげんとイカ、刻んだ青じそを☆を混ぜ合わせたもので和えれば完成
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

酢味噌の砂糖は好みで加減して下さい。

きっかけ

酢味噌和えが食べたかった

公開日：2015/06/05
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カテゴリ
いか全般低カロリーおかず

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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